Bain de Plantes
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Les bains de plantes
Les plantes médicinales, ou thérapies à base de plantes, occupent une place d’importance centrale dans les nombreuses traditions curatives du monde. Il s’agit notamment de l’utilisation d’herbes uniques dans de nombreuses traditions africaines ou des combinaisons d’herbes multiples dans les systèmes médicaux traditionnels.
Les plantes médicinales sont un outil de la médecine traditionnelle et sont utilisées, comme dans la massothérapie, pour ouvrir les canaux bloqués pour la libre circulation de la force vitale.
L’art d’effectuer un bain aux plantes
Le bain aux plantes s’effectue sur base d’une infusion. Les plantes sèches doivent être enfermées dans un filet de bain et être directement immergée dans l’eau du bain chaud pour une meilleure pénétration corporelle.
Après le bain, il est important de continuer à prendre soin de soi en effectuant l’automassage : Utilisez une huile végétale (ricin, jojoba, arnica, amande douce…) et massez-vous tout votre corps.
Mode d’emploi des plantes de bain
Avec baignoire : Préparez un bain d’eau chaude (environ 37°C) et versez l’équivalent de 3 à 4 cuillères à soupe de plantes de bain directement dans la baignoire ou dans le filet de bain pour éviter l’éparpillement des herbes à la fin du soin. Laissez les plantes infuser, puis profitez de leurs bienfaits au minimum dix minutes.
Sans baignoire : Avant de prendre votre douche, mettez dans une bassine d’eau tiède, 3 à 4 cuillères à soupe de plantes de bain dans le filet de bain. Laissez les plantes infuser. Rincez-vous avec le mélange préparé dans la bassine. L’idéal est de se laisser sécher, sans utiliser de serviette de bain.